每一位準(zhǔn)媽媽從孕期開(kāi)始，就不停地被家人要求補(bǔ)鈣。父母長(zhǎng)輩給出的說(shuō)法是，如果現(xiàn)在不補(bǔ)鈣，孩子出生以后就長(zhǎng)不高。其實(shí)這只是老人們一種善意的錯(cuò)誤理解。不過(guò)，對(duì)于孕期補(bǔ)鈣，本就應(yīng)該成為每個(gè)孕媽媽?xiě)?yīng)關(guān)注的事。那么孕期為何要重視補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣到底對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響？

　　首先需要談及鈣的重要性。鈣在人體內(nèi)發(fā)揮著兩方面的作用，一個(gè)是構(gòu)成骨骼的重要物質(zhì)，得以讓我們的身體可以負(fù)荷體重，另一方面鈣還會(huì)參與人體各種生理功能和代謝過(guò)程。像我們所熟知的肌肉收縮、血液凝固等都有它的參與，無(wú)論是正常生理功能還是免疫系統(tǒng)，鈣都功不可沒(méi)。而懷孕期的女人，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，使得懷孕過(guò)程中的鈣需求量明顯提高。如果孕媽媽此時(shí)不補(bǔ)鈣，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣現(xiàn)象，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至誘發(fā)妊娠高血壓綜合征。

　　其次，孕婦補(bǔ)鈣不僅僅關(guān)系到自己，更關(guān)系到腹中胎兒的健康。寶寶在胎兒時(shí)期，各個(gè)器官的分化、系統(tǒng)的建立，尤其是骨骼的形成，都與鈣的代謝息息相關(guān)。孕期如果缺鈣，會(huì)影響到胎兒的骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)的發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致孩子先天性的佝僂病。而胎兒時(shí)期的鈣都是從母體經(jīng)過(guò)胎盤(pán)、臍帶傳送給胎兒的。如果孕媽媽自身吸收的鈣質(zhì)不足時(shí)，就會(huì)通過(guò)骨骼的脫鈣來(lái)滿足胎兒的需要。

　　因此補(bǔ)鈣不僅僅關(guān)系到孕婦的健康，更關(guān)系到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦補(bǔ)鈣不必過(guò)早，但在孕中期和晚期的時(shí)候，孕婦對(duì)鈣的需求量明顯增加時(shí)，膳食中鈣的供給會(huì)出現(xiàn)不足，這時(shí)孕婦需要從鈣劑中獲取鈣質(zhì)。由于孕媽媽在這一時(shí)期，身體處于高度敏感狀態(tài)，在選擇鈣產(chǎn)品的時(shí)候，除了看吸收率之外，一定要注重安全性。畢竟這關(guān)系到自己和孩子兩個(gè)人的健康。孕媽媽可以選擇以礦石碳酸鈣為原料和含山梨醇成分的鈣劑，這樣的鈣劑在為母親和孩子補(bǔ)鈣提供安全科學(xué)保護(hù)傘的同時(shí)，還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘癥狀。

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